Lichaamsgerichte therapie, innerlijk kindwerk en meditatie
Te veel aan stress zorgt dat je lichaam niet kan herstellen. Je lichaam blijft als het ware in een waakstand, waardoor je niet goed kan ontspannen.
Je lichaam gaat hard werken om in deze alertheid te blijven en verzuimd om bijvoorbeeld je immuunsysteem of spijsvertering te reguleren.
Er is zoveel gaande in de wereld, klimaat, brexit, dierenleed, protesten in Hong Kong, eenzaamheid, lerarentekort, Twitterpresidenten. Ofwel chaos.
Herken je deze chaos? Dat er veel is, veel indrukken, prikkels, veel informatie , veel, veel, veel en het komt vaak ook nog ongevraagd binnen.
Door de chaos heen probeer je het controleerbaar te houden. Maar is dat te doen?
Nooit eerder zijn er zoveel mogelijkheden in deze wereld. Wordt het er overzichtelijker van?
Je kan iedere dag komen of een uurtje.
Iedere dag een ander thema en andere meditaties.
Een mooie start van 2019 in Centrum Via Natura in Deventer
Een week om je individueel of in groepsverband te herbezinnen.
Op jouw relatie met het water, de lucht, het vuur, de aarde.
Op het mannelijke en vrouwelijke.
Omdat Centrum Via Natura haar deuren gaat sluiten ben ik op zoek gegaan naar een andere ruimte en kan ik per februari 2019 gebruik maken van een ruimte in de H.G. Gooszenstraat (het oude lab). Lees verder
Vandaag werd een hele grote doos bezorgd van een bloemenzaak uit Amsterdam. Ik snapte er niets van. Wat is dit? Wie stuurt mij dit? Dit zal wel een vergissing zijn.
Een prachtige bos bloemen haalde ik uit de doos en een enveloppe, zonder afzender. Lees verder
Bijna een jaar geleden ging ik onder narcose.
Misschien wat ongebruikelijk om een jaar na dato een brief te sturen. Een brief over mijn ervaringen in de uren voor mijn operatie. Bang en angsten. Ik heb geen idee wat u tijdens uw opleiding en uw werk leert over het lichaam dat herinneringen opslaat. Lees verder
Begin dit jaar is mijn nieuwsbrief verzonden.
Je kunt het nalezen via deze link.
Staande bij een bloemenstal, al weer lang geleden, misschien was ik nog geen 20 jaar, stond ik te kijken naar al die verschillende bloemen met allemaal andere kleuren. Welke bloemen zal ik nemen?
Terwijl ik de ene na de andere bos bloemen bekeek, voelde ik een besluiteloosheid in mij opkomen. Waarna diep in mij de zin omhoog kwam: het hele leven is keuzes maken. Lees verder
Waar begint de oceaan?
En waar eindigt de oceaan?
Er zijn dagen ik mij oceanisch voel:
oneindige ruimte in mijzelf en met mijn voeten op de grond. Lees verder
Het lijkt alsof ik stil sta, dat ik helemaal niets doe. Mijn laatste blog is al weer van 22 december vorig jaar. Terwijl het verre van stil is geweest in en rond mij.
Op de 2e dag van 2017 ging ik mijn aandacht en intentie richten op het jaar dat komen ging.
Wat wil ik? Waar wil ik mij op richten? Lees verder