Lichaamswerk

 

Je lichaam ‘spreekt’

Door te luisteren naar je lichaam wordt je je je meer bewust van je lijf en misschien nog wel belangrijker, je hoofd (je denken) meer los te laten. Hierdoor ontstaat ruimte om in contact te komen met spanningen en emoties die in je lichaam zijn opgeslagen. Je komt dichter bij jouw essentie, spontaniteit en levensenergie.

Wanneer er spanning in je lichaam zit, kun je niet voelen.
Als je kunt voelen, kun je ontspannen.

Je lichaam en ademhaling zijn belangrijke hulpbronnen.
Ieder lichaam heeft een natuurlijke kracht tot zelfheling.

Lichaamswerk zijn ademhalings-, inspannings-, ontladings- en ontspanningsoefeningen, bewegen en stemwerk.
Dit werkt door op fysiek emotioneel en spiritueel niveau. Hierdoor ga je steeds meer leven in je lijf.

Ook stress- en spanningsvrij makende oefeningen kunnen hier deel van uitmaken, door middel van trillen ontlaadt je je lichaam (TRE).

Je komt tot inzichten om oude patronen te doorbreken en meer in het hier en nu te leven.

 

Je lichaam liegt nooit.
Je lichaam is de spiegel van jezelf.

 

 

Meer weten?
Neem contact met mij op als je meer wilt weten over deze methode of als je andere vragen hebt.