Lichaamsgerichte therapie en coaching

Welkom bij mijn praktijk Innertrans:
‘Innerlijk groeien is reizen naar je essentie’

Lichaamsgerichte therapie in Deventer

 

Loop je in je persoonlijke ontwikkeling  vast? Misschien ben je steeds aan het malen en brengen je gedachten je niet verder? Heb je behoefte aan innerlijke groei?

De kern in mijn sessies is contact maken met diepere lagen in jezelf, waarin ik gebruik maak van ervarings- en lichaamsgeoriënteerde (psycho)therapie:  dit helpt je op weg om de persoon te worden die je in wezen bent. Door je aandacht te verleggen van je denken naar je lichaam ontstaat er inzicht in je patronen, gedachten en gevoelens en hoe je hier mee om kunt gaan. Belangrijke thema’s zijn innerlijk kind en volwassene, trauma en verlies.

Waarvoor zou ik sessies gaan volgen?

      • Ik wil innerlijke rust vinden
      • Niet lekker in mijn vel zitten
      • Ik voel mij alleen
      • Burn-out zijn of burn-out verschijnselen hebben
      • Van mijn boosheid af willen
      • Ik neem te veel op mijn schouders
      • Door verlies (van partner, gezondheid, baan) weet ik niet hoe ik ermee om moet gaan
      • Mijn leven soepeler leiden, meer ontspannen en zonder stress
      • Ik blijf in een cirkel draaien, kom niet tot de kern
      • Emoties die je in de weg zitten of niet weten hoe je er mee om kan gaan, zoals angst, verdriet, eenzaamheid, lusteloosheid, schaamte, schuld, jaloezie, verbitterd zijn.

Drie belangrijke thema’s: 

  • Vinden van je essentie: Het vinden van je essentie gaat over loskomen van oude overlevingsstrategieën. Je lichaam helpt je hierbij, deze geeft je een spiegel aan informatie: een belangrijke bron over je pijn, vreugde en wijsheid. Vind jouw pad, een ontdekkingstocht in je zelf. Lees meer
  • Vrij van stressIedere gedachte en emotie met een negatieve lading (piekeren, afkeuring, sombere gevoelens) leidt tot stressreacties in het lichaam. Dit gaat vast zitten in je lichaam, waardoor medische klachten of ziektes kunnen ontstaan. Dit kan ontstaan door een trauma dat al langer aanwezig is in het lichaam. Je gaat leren hoe je spanning kan los laten en meer in balans kan leven. Lees meer
  • Verlies en Verandering: Een verlies kan een drastische verandering in je leven betekenen. Hoe pak je dit op? Hoe ga je hiermee om? En wie ben ik met dit grote verlies? Verlies erkennen heeft tijd nodig. Rouwen om dat wat niet meer is. Maar hoe doe je dat? Lees meer

 

Therapie? Iets voor mij?

Als je op zoek bent naar iemand die je spiegelt, die je steunt, die je kan confronteren, die je uitnodigt en die je de ruimte geeft om te zijn wie je bent, is het een waardevolle stap voor je om dit aan te gaan.

Ik nodig je uit je te verbinden met ‘dat wat er in het moment in jou aanwezig is’. Waardoor als het ware nieuwe wegen bewandeld kunnen worden: je kwaliteiten en levensvreugde worden voelbaar en zichtbaar.

 

Neem contact met mij op voor vragen, informatie of vrijblijvende kennismaking.
Je bent van harte welkom.

 

Ja, ik wil een afspraak maken

 

Margot Dopheide  – Shunya Ambar

Praktijk in Apeldoorn en Deventer

 

 

Goed bereikbaar in de stedendriehoek Apeldoorn, Deventer, Zutphen. Nabij Twello, Terwolde, Teuge, Voorst en Wilp.