Opfrisdag

 

Ik en mijzelf

Een Opfrisdag die steunend is voor je dagelijkse leven.

Voel je welkom in een warm bad van ontmoeting en verbinding.
Een dag waar je opnieuw aandacht aan je zelf kunt geven.

Misschien worstel je af en toe nog met een bepaald thema of ben je het contact wat kwijt geraakt met het innerlijk kind in je.
Deze dag met innerlijk kindwerk, lichaamswerk en meditatie kun je delen in jezelf (her)ontdekken.

Je bent niet alleen, met gelijkgestemden samen groeien en ontdekken is zeer waardevol. Het mooie van het werken in een groep is dat het je herkenning, diepgang, vriendschap en begrip geeft. Je ervaart dat je niet de enige bent.

  • Door deze dag intensiveer je je innerlijk groeiproces. In een groep ontdek je andere kanten en mogelijkheden van jezelf.
  • De groep is een spiegel, de groep geeft steun, de groep geeft voeding aan je bewustwordingsproces.
  • Je komt (weer) in verbinding met je innerlijke kracht en je voelt een duidelijke ‘ja’ naar jezelf.

Het is tevens een ontspannende dag, waar je in hernieuwde verbinding komt met je kracht en wijsheid. Het is een dag helemaal voor jezelf.

“De Opfrisdag was vol met mooie oefeningen en meditaties die me meer bewust maakten van mijn lichaam en emoties. Door de prettige begeleiding van Margot was het een dag waar alles er mocht zijn. Het bracht me weer dichter bij mezelf en door de inzichten ook geduldiger en liefdevoller naar mijn innerlijk kind toe. We sloten af met een diep ontspannende meditatie en aan het einde van de dag voelde ik me heerlijk rustig en geaard.” Sophie

Wat komt er aan bod

  • Meditatie, zowel actief, geleide- of stiltemeditatie
  • Lijfwerk, Innerlijk kindwerk, visualisaties, adem en zelfregulatie, voice dialogue
  • Plezier en verbinding
  • Ervaringen delen
  • Bij goed weer, in de natuur zijn
  • En een heerlijke soep, lekkers en fruit

Praktische info

    • Datum: zaterdag 30 september 2023
      Tijdstip 10.30 – 16.30 uur (aankomst vanaf 10.00 uur)
    • Bijdrage €80,-
      Inclusief thee, lekkers, fruit en tijdens lunch is er soep (vegetarisch).
      Om je lunch verder aan te vullen graag zelf brood oid meenemen.
      Deelname vanuit zzp-schap is €80,- ex btw
    • Locatie:
      De dag vindt plaats op het mooie Sterrenland in Twello, op steenworpafstand van Deventer.
      Een prachtige locatie in de natuur. Er is ruimte voor acht deelnemers.
    • Aanmelden
      Ben je benieuwd of deze dag iets voor jou is. Neem contact met mij op voor meer informatie.