Zie jij er tegenop om bloed te laten prikken?
Of te vaccineren?

Het liefst stel je het uit, of zou je willen wegkruipen.
Je bent niet de enige, ook al ben je een volwassen vent of vrouw, prikangst ervaren veel mensen. Lees verder →

 

Misschien wel extra voelbaar in deze coronaperiode :

Je zit vast in je gedachten, vast zit in patronen, steeds een muur om je heen ervaren.
Om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal komt, ga op zoek naar jouw overtuigingen versus je kwaliteiten. Niet vanuit je gedachten maar vanuit je lichaamsbewustzijn.

 

Je kan als het ware in de mist zitten… 

..en je ziet niet welke kant je opgaat. Waar moet ik heen, blijven staan of toch maar rechtdoor? Wat gebeurt er in mij? Je kan dit onderzoeken, waarin je je lichaam laat ‘spreken’, zo kom je tot inzichten om patronen te doorbreken en meer positiviteit ervaren in je leven.

 

“Verandering draait om het doorbreken van gewoontes en patronen waar je niet langer iets aan hebt.”

Deze uitspraak komt van Edith Eger, psycholoog en tevens een Holocaustoverlevende. Zij ervaarde dat de basis van vrijheid, de kracht is om te kiezen. De grootste gevangenis is je mentale gevangenis en jij alleen kan de stap zetten. Misschien in eerste instantie niet alleen, dat er iemand met je mee loopt, en met je mee kijkt, zodat jij van negatief naar positief kan gaan.

Dat jij er bent, volledig. Welkom in de wereld.

 

Hartengroeten,

Hoe werk ik nu in de praktijk ten tijde van dit coronavirus?

Sessie online

Ik geef de mogelijkheid om in dit corona tijdperk online sessies te volgen, als dit fysiek niet kan.

– Voordeel hiervan is dat je de sessie volgt vanuit jouw eigen vertrouwde plek.
– Voorwaarde is dat je ongestoord in de sessie kan zijn (geen partner of kinderen die je kunnen storen).

De afgelopen periode heb ik goede ervaringen met online sessies en reacties zijn positief.
Online sessies kunnen zijn net zo effectief zijn en je de mogelijkheid geven contact te maken met jezelf en je lichaam.

De kern in mijn sessies blijft contact maken met diepere lagen in jezelf, waarin ik gebruik maak van ervarings- en lichaamsgeoriënteerde (psycho)therapie. Je lichaamsbewustzijn wordt hiermee vergroot, het contact met je zelf verdiept.

Ik ontmoet je graag, ook online.

Hartelijke groeten,

Margot Shunya

Ik voel de stilte die er hangt, en er is angst.
Er ontstaat ruimte voor andere inzichten.

In de media volgen berichten op berichten.
Iedere keer stel ik mijn beeld bij wat ik van het gebeuren vindt rondom corona.

Eén beeld blijft: Lees verder →

• Ben je aanvullend verzekerd?

  Ik ben aangesloten bij SBLP: Stichting Beroepsorganisatie voor Lichaamsgeoriënteerde (Psycho)therapie.

• Check via deze lijst of jouw verzekering SBLP erkent, dan worden de sessies vergoed, afhankelijk van je gekozen pakket.
  Via SBLP Vergoedingen Zorgverzekeraars 2020

Lees verder →

Op onze zolderkamer begeleidde ik vanaf 2013 cliënten voor lichaamsgerichte therapie. In een knusse ruimte, die geborgen aanvoelde en die helaas net iets aan de kleine kant was.

Hoe fijn was het dat Centrum Via Natura in februari 2014 startte en waar ik gebruik ging maken van de praktijkruimtes. Lees verder →

Te veel aan stress zorgt dat je lichaam niet kan herstellen. Je lichaam blijft als het ware in een waakstand, waardoor je niet goed kan ontspannen. 

Je lichaam gaat hard werken om in deze alertheid te blijven en verzuimd om bijvoorbeeld je immuunsysteem of spijsvertering te reguleren.