Lichaamsgerichte therapie, innerlijk kindwerk en meditatie
“Verandering draait om het doorbreken van gewoontes en patronen waar je niet langer iets aan hebt.”
Deze uitspraak komt van Edith Eger, psycholoog en tevens een Holocaustoverlevende. Zij ervaarde dat de basis van vrijheid, de kracht is om te kiezen. De grootste gevangenis is je mentale gevangenis en jij alleen kan de stap zetten. Misschien in eerste instantie niet alleen, dat er iemand met je mee loopt, en met je mee kijkt, zodat jij van negatief naar positief kan gaan.
Dat jij er bent, volledig. Welkom in de wereld.
Ik geef de mogelijkheid om in dit corona tijdperk online sessies te volgen, als dit fysiek niet kan.
– Voordeel hiervan is dat je de sessie volgt vanuit jouw eigen vertrouwde plek.
– Voorwaarde is dat je ongestoord in de sessie kan zijn (geen partner of kinderen die je kunnen storen).
De afgelopen periode heb ik goede ervaringen met online sessies en reacties zijn positief.
Online sessies kunnen zijn net zo effectief zijn 
en je de mogelijkheid geven contact te maken met jezelf en je lichaam.
De kern in mijn sessies blijft contact maken met diepere lagen in jezelf, waarin ik gebruik maak van ervarings- en lichaamsgeoriënteerde (psycho)therapie. Je lichaamsbewustzijn wordt hiermee vergroot, het contact met je zelf verdiept.
Ik ontmoet je graag, ook online.
Hartelijke groeten,
Ik voel de stilte die er hangt, en er is angst.
Er ontstaat ruimte voor andere inzichten.
In de media volgen berichten op berichten.
Iedere keer stel ik mijn beeld bij wat ik van het gebeuren vindt rondom corona.
Eén beeld blijft: Lees verder
Ik ben aangesloten bij SBLP: Stichting Beroepsorganisatie voor Lichaamsgeoriënteerde (Psycho)therapie.
Je kan iedere dag komen of een uurtje, of meer.
Stilte ervaren op meerdere momenten, alleen en met elkaar.
Een mooie start van 2020 bij True Self in de Nieuwstraat 34 in Deventer.
Op onze zolderkamer begeleidde ik vanaf 2013 cliënten voor lichaamsgerichte therapie. In een knusse ruimte, die geborgen aanvoelde en die helaas net iets aan de kleine kant was.
Hoe fijn was het dat Centrum Via Natura in februari 2014 startte en waar ik gebruik ging maken van de praktijkruimtes. Lees verder
Te veel aan stress zorgt dat je lichaam niet kan herstellen. Je lichaam blijft als het ware in een waakstand, waardoor je niet goed kan ontspannen.
Je lichaam gaat hard werken om in deze alertheid te blijven en verzuimd om bijvoorbeeld je immuunsysteem of spijsvertering te reguleren.
Er is zoveel gaande in de wereld, klimaat, brexit, dierenleed, protesten in Hong Kong, eenzaamheid, lerarentekort, Twitterpresidenten. Ofwel chaos.
Herken je deze chaos? Dat er veel is, veel indrukken, prikkels, veel informatie , veel, veel, veel en het komt vaak ook nog ongevraagd binnen.
Door de chaos heen probeer je het controleerbaar te houden. Maar is dat te doen?
Nooit eerder zijn er zoveel mogelijkheden in deze wereld. Wordt het er overzichtelijker van?
Omdat Centrum Via Natura haar deuren gaat sluiten ben ik op zoek gegaan naar een andere ruimte en kan ik per februari 2019 gebruik maken van een ruimte in de H.G. Gooszenstraat (het oude lab). Lees verder