Lichaamsgerichte therapie, innerlijk kindwerk en meditatie
Herstellen is een bijzondere bezigheid. Het is de uitdaging om niet naar anderen te luisteren, maar naar je zelf. De woorden die ik laatste jaar gebruik passen hier goed bij: ‘Volg je hart. Volg je natuurlijke weg’.
Herstellen word je niet geleerd. Het enige wat ik van mijn kindertijd herinner is dat ik na een griep één dag koortsvrij moest zijn, zodat ik daarna weer naar school kon gaan. Met een extra dagje kreeg ik wat ik nodig had: liefde, aandacht, rust en tijd. Lees verder
“Een eigen huis, een plek onder de zon.
En altijd iemand in de buurt die van me houden kon.
Toch wou ik dat ik net iets vaker,
Iets vaker simpelweg gelukkig was”
Een mega hit was dit eind jaren tachtig. Of ik wilde of niet, veelal zong ik als vanzelf dit lied mee als ik het op de radio hoorde. Terwijl ik meezong vroeg ik mij af ‘geniet ik wel echt?’ Want ik had immers een dak boven mijn hoofd, vrienden, gezelligheid, de wereld lag voor mij open. Ik was nog jong, net 20, en ergens voelde ik dat ik niet volledig gelukkig was, terwijl ik wel heel veel plezier kon hebben. Ik was wel gelukkig, maar ook weer niet. Wat was dat toch? Lees verder
Voornemens zijn niet van het hier en nu. Je maakt ze voor de toekomst. Je kent vast het gevoel, een voornemen maken. Heerlijk, het gaat helemaal goed met me komen….. Lees verder
‘Geen tijd’ en ‘ik weet niet of dat wel gaat lukken’. Een vol leven, te vol. Waar is de tijd voor jezelf, als je nog weet wat dit is. Want hoe kun je je zelf reguleren? Of hoe kun je je stress verminderen?
Lees verder
Herstellen is een bijzondere bezigheid. Als ik een boek zou schrijven over herstellen, zou dat wat mij betreft als titel krijgen: ‘Volg je hart’. Met als ondertitel: ‘In rust en beweging’.
Herstellen word je niet geleerd. Het enige wat ik van mijn kindertijd herinner is dat ik na een griep één dag koortsvrij moest zijn, zodat ik daarna weer naar school kon gaan. Ik weet van een vriendinnetje die, vlak voordat haar moeder haar ging tempen, de thermometer op de verwarming legde… Lees verder