Iedere 2e donderdag van de maand: actieve meditatie

Donderdag 13 maart 1e actieve meditatie bij Via Natura

Ik ben nog maar net begonnen bij de Groene Golf en ik verplaats de actieve meditaties
vanaf maart naar Via Natura. Mijn keuze hiervoor is omdat ik sinds heel kort ook sessieruimte huur bij Via Natura. Ik vind het heel fijn dat alles onder één dak kan plaats vinden.

Maar wat is dat nou, actieve meditatie?
Actieve meditatie is een prettige manier om uit je hoofd naar je lichaam te gaan. Je komt eerst in beweging, zodat je lichaam zich kan losmaken en ontladen, waarna ruimte ontstaat voor innerlijke stilte. Alsof je een hartverwarmend verfrissend bad krijgt.Actieve Meditatie

Vooraf aan de meditatie Lees verder