Ik was 4 jaar toen John Lennon ‘War is over’ uitbracht. Als 4 jarige wist ik nog niets van oorlog. Ik speelde met mijn poppen en schommelde graag. Dat was mijn wereld.
Toen ik ouder werd besefte ik dat de 2e wereldoorlog inmiddels al ruim 25 -30 jaar achter ons lag. Gelukkig er is al die tijd geen oorlog geweest…
Wat blijkt, 45 jaar na het nummer ‘War is over’: er is altijd oorlog. Het houdt niet op.
Niemand kan dit in zijn of haar eentje stoppen. Je kan alleen verandering brengen door het licht in je zelf te voelen, dit te koesteren en door te geven. In je relatie, in je gezin, in je werkomgeving, met je vrienden, overal waar je met mensen bent.
Ook als het moeilijk gaat en je het gevoel hebt dat je er alleen voor staat, of als je niet gehoord of gezien wordt, als je je alleen voelt in je relatie of gezin waar je leeft. Dan kom je in je eigen strijd terecht.
De oorlog in je zelf kun je namelijk wel stoppen. Door er contact mee te maken. Je mag je hart openen.
As je de strijd die je met je zelf voert, kunt loslaten, kun je jouw licht gaan voelen. Zolang je boosheid, angst, schuld, jaloezie of verbittering de ruimte geeft, is er geen ruimte voor licht.
Contact maken gaat over het vermogen om aanwezig te kunnen blijven zonder iets te willen veranderen.
Je omgeven met het licht van bewust zijn, vraagt om ontspanning, vertragen, overgave.
Neem maar even de tijd op dit moment voor jezelf. Laat een fijne herinnering opkomen. Van lang geleden dat je aan het schommelen was of dat je aan het kirren van plezier was toen je in het zwembad was. Of van onlangs dat je aan het sporten was of genieten van je kat of hond of een fijn gesprek met iemand. Laat het geluk of ontspanning dat je eerder hebt gevoeld, weer opnieuw toe. Iedere dag opnieuw. En als je deelt met wat er in jou is, verdriet en blijdschap, kom je in dieper contact met een ander. Voor mij is dit het begin dat vrede en licht kan groeien en doorgegeven kan worden.
Veel liefs en licht in deze kerstdagen
en ik wens dat iedereen liefde en licht verspreid in 2017
Margot Shunya