Lichaamsgerichte therapie, innerlijk kindwerk en meditatie
Lieve mensen,
Op 1 januari startte ik met de laatste chemo, gelukkig de laatste! De komende maanden ga ik herstellen, aan mijn conditie werken en leuke dingen doen. Alles stap voor stap, waarin ik mijn ademhaling en lichaam de meeste aandacht zal geven.
Waar ga jij de komende tijd aan werken of mee bezig houden? Lees verder
Waar gaat het over? Wat houd mij bezig? Met deze vragen kom ik tot een blog. Het lukte me niet de laatste maand mij toe te zetten om te schrijven, te schrijven voor een blog. Ik kon maar één onderwerp vinden en dat was niet de bedoeling dat daar mijn blogs over zouden gaan. Lees verder
Ze zeggen er is haast geen tijd, ze zeggen dat het donker wordt…
Vanochtend bij het opstaan voelde de dag voor mij heel lang en het maakte me wat nerveus. Ik heb tijd genoeg en het lijkt alsof ik geen tijd heb. Tijd zat en geen tijd hebben, een bijzonder vreemde combinatie. Lees verder
Ik maakte beelden waarvan ik niet eens wist of dit met de werkelijkheid zou kloppen. Lees verder
“Nee, daar ga ik echt niet aan beginnen. Geen haar op mijn hoofd die daar denkt. Van me never nooit niet kaal. Dan heb ik geen bescherming meer, kan me nergens achter verschuilen.” Lees verder
Fascinerend vind ik dat een simpele vraag of opmerking die ik ontvang, een reeks van woordenbrij in mijn hoofd tot gevolg is. Als er wordt uitgekeken naar mijn volgende blog, leuk!, dan is dat voer voor mijn superego. Mijn superego vertelt mij namelijk wat goed voor me is. Lees verder
Soms komt het maar niet uit mijn vingers. In juni 2013 had ik het al voor mezelf opgeschreven. En nog steeds komt het er niet uit, terwijl ik heel graag wil: Schrijven, liefst bloggen. Lees verder
Voorlopig vinden er geen activiteiten plaats. Tot en met september heb ik de actieve meditaties geannuleerd en er staat nog geen nieuwe reeks Je Eigen Wijze 
Weg gepland. Dit in verband met een operatie die ik binnenkort heb.
Liefs, Margot Shunya
Deze keer is eenmaal de actieve meditatie op de eerste donderdag van de maand.
Op 5 juni 2014: Kundalini meditatie
Voor mij is de Kundalini de moeder van alle actieve meditaties.
Vanuit actieve beweging, Lees verder
Je hart is je centrum van je lichaam. Daarbij zijn je armen een verlengstuk van je hart: je kan er letterlijk mee geven en ontvangen.