Het begin van het oneindige

Waar begint de oceaan?

En waar eindigt de oceaan?

Er zijn dagen ik mij  oceanisch voel:
oneindige ruimte in mijzelf en met mijn voeten op de grond.

En er zijn ook dagen dat ik mij een klein druppeltje voel in dit grote geheel, klein en onzichtbaar. Ik kom dan aan de oppervlakte met een golf om al weer snel ten onder te duiken. Het is te groots en kan het niet overzien, te overweldigend.

Ademen is de sleutel tot aarden.
Misschien denk je: ‘ik adem toch?’

Dat klopt, je ademt.
Hoe is jouw adempatroon?
Ben je je daarvan bewust?

Hoe stroomt jouw energie door jouw lichaam?

Ervaar je je zelf als fit en vitaal of afwezig en slaperig?

Waar begint je adem?
En waar eindig je met ademen?

Door dieper en bewuster te gaan ademen, zal dit gaan resoneren in je lijf:
meer ontspanning ervaren en je wordt je meer bewust van je ervaringen in jezelf.

In en uit ademen is als de zee die de golven op het strand laat komen en zich weer terug trekt. Uitademen en inademen, uitademen en inademen, uit en in…..

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vijf × 1 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.